【効果的な日記の書き方】を見つけよう!
日記を書くことは主体的な行動 みなさんは日記についてどんなイメージを持っていますか? 日記はつけるタイプの人ですか? そして、日々の記録をつけることには何の意味があるのか疑問に思うことはありませんか? そんな方にぜひ、参...
ブログを習慣化させるための
日記を書くことは主体的な行動 みなさんは日記についてどんなイメージを持っていますか? 日記はつけるタイプの人ですか? そして、日々の記録をつけることには何の意味があるのか疑問に思うことはありませんか? そんな方にぜひ、参...
読書がもたらす効果とは?大人こそ読書しよう! 読書が人生の役に立つことは知っていても、中々習慣化するのは難しいですよね。 食べ過ぎなければ痩せるとわかっていても食べてしまう。 運動が健康に良いとわかっていてもつい階段をさ...
ウォーキングは1番簡単な運動不足解消方法である ・最近体力の衰えを感じる・デスクワークで座りっぱなし・何をするにも億劫・初動動作に時間がかかりすぎ。・1日を無駄にしていると感じる ウオーキングに関する情報はたくさんありま...